Comprueba y encuentra la mejor esterilla de yoga para ti

La función de la pista de aire de la esterilla de yoga puede prevenir lesiones en las articulaciones de la columna vertebral, el tobillo, la cadera y la rodilla. Las colchonetas de yoga están hechas de materiales profesionales y no se pueden reemplazar por otras colchonetas. La elección de la esterilla de yoga debe ser específica. Generalmente, los primeros practicantes de yoga pueden elegir una estera más gruesa y una estera más delgada. Muchas personas sienten que no necesitan colchones para practicar yoga en casa. Algunos se realizan en la cama o directamente en el suelo. De hecho, esto es incorrecto, porque el suelo y la cama no son adecuados para el yoga. Si no se manejan correctamente, causarán daños.

Las colchonetas de yoga tradicionales están hechas de tela, paja y caucho, pero estos materiales no pueden cumplir con los requisitos de antideslizante, posicionamiento y absorción de impactos del yoga. La esterilla de yoga de tejido de punto de caída inflable debe tener un rendimiento antideslizante más fuerte, buena elasticidad, resistencia al desgaste, resistencia al desgarro, para desempeñar un mejor papel protector en los deportes de yoga. Si la esterilla de yoga es fácil de aplanar cuando se coloca sobre el suelo. ¿Es fácil resbalar después de sudar? Si es fácil de llevar es una pregunta a considerar.

(1) Pellizque la estera de yoga con el pulgar y el dedo índice, intente resistir la presión y la estera de yoga elástica tiene un efecto más protector en el cuerpo humano.

(2) Lleve un borrador antes de comprarlo, limpie la estera de yoga con él y pruebe si el material es fácil de romper.

(3) Presionar la superficie de la almohadilla con la palma de la mano debe producir una sensación seca y astringente. Si queda demasiado agente espumante en la superficie de la almohadilla, se sentirá húmeda y resbaladiza. Es fácil resbalarse y caerse al hacer ejercicios en la almohadilla.

(4) Los nuevos practicantes de yoga pueden elegir una esterilla más gruesa, como de 10 cm de grosor. Se pueden seleccionar colchonetas de yoga con un grosor de 3,5 mm a 5 mm para aquellos con cierta base.