Aplicaciones de colchonetas inflables para gimnasia en la enseñanza de saltos

La aplicación de colchonetas inflables de gimnasia en la enseñanza del salto.

En la enseñanza del salto, la colchoneta de gimnasia pequeña no solo se puede plegar y es más segura, la enseñanza del salto de longitud de pie, usando colchonetas de gimnasia pequeñas establece diferentes grados y ejercicio de competencia de salto de altura, los estudiantes para poder saltarse la colchoneta, avanzarán conscientemente hacia arriba el suelo duro, ayuda al estudiante a saltar de pie en el vientre en el control del movimiento de las piernas, no solo la altura de la pequeña colchoneta de gimnasia es fácil de ajustar, la DISTANCIA COLOCADA TAMBIÉN SE PUEDE AJUSTAR EN EL TIEMPO SEGÚN LA HABILIDAD DE LOS ESTUDIANTES, sino también se pueden crear, habrá una serie de MATS planas distribuidas en una variedad de gráficos, combinados con deportes populares para el juego "HOPscotch" de una sola pierna. Además, la pequeña colchoneta de tela de doble pared para todo tipo de saltos que aterrizan lentamente también desempeñó un papel muy importante.

Por ejemplo, podemos doblar la pequeña colchoneta de gimnasia en forma vertical en forma de "espiga", dejar que los estudiantes hagan la práctica de salto por turno. Este tipo de método de práctica tiene un mejor efecto de corrección en aquellos estudiantes que despegan desde un ángulo pequeño y tienen demasiado impulso hacia adelante. El ángulo de empuje del suelo es demasiado pequeño y el impulso hacia adelante es demasiado grande, que es una especie de rendimiento psicológico de la mayoría de los estudiantes ansiosos por saltar lejos, porque solo prestan atención al salto "lejos", pero ignoran la necesidad Para saltar "alto", y finalmente no haber realizado el movimiento completo, el cuerpo ya ha caído al suelo, por lo que es difícil formar el movimiento aéreo de estómago y piernas. En este momento, los estudiantes pueden omitir la práctica de la estera pequeña en forma de "ermita", para que los estudiantes puedan empujar hacia adelante y saltar rápida y vigorosamente al mismo tiempo, pero también para forzar, a fin de extender el tiempo de aire del cuerpo, mejorar el salto habilidades. Luego, extienda la alfombra pequeña y extiéndala. Deje que los estudiantes salten de un lado del tapete al otro. Este método de práctica hará que los estudiantes tengan una comprensión intuitiva de la distancia de salto, por lo que determinarán la altura de salto de acuerdo con la distancia de su salto, para que el ángulo de salto sea apropiado.

En la práctica, para saltar a la distancia ideal, los estudiantes extenderán conscientemente sus pies en el aire, de modo que el movimiento abdominal de levantar las piernas se forme de forma natural, mejorando en gran medida la distancia de salto de los estudiantes.