Elige una esterilla de yoga gruesa que sea mejor para tu cuerpo

De acuerdo con la base de yoga del practicante, generalmente para el comienzo de los practicantes de yoga, también puede elegir una estera de yoga más gruesa, como una estera de yoga inflable de 15 cm de espesor, para evitar lesiones deportivas. Pero no podemos elegir un colchón demasiado grueso porque tenemos miedo al dolor. Es fácil perder el equilibrio en la práctica, y el centro de gravedad es inestable, lo que provoca que los pies se extiendan. Se pueden seleccionar colchonetas de yoga con un grosor de 3,5 mm a 5 mm para aquellos con cierta base. Los fanáticos de Ashy y los yoguis profesionales generalmente usan colchonetas de yoga de 1,5-4 mm de espesor.

Ampliando información:

La esterilla de yoga tiene partículas superficiales uniformes, burbujas llenas, tacto suave, no tóxico, insípido, antideslizante, fuerte resiliencia, fuerte resistencia al desgarro, es la opción ideal para los practicantes de yoga. Además, la esterilla de yoga puede bloquear eficazmente el suelo frío, un fuerte agarre, con una excelente resistencia, suavidad, antideslizante y afinidad con la piel humana. También puede realizar algunos otros ejercicios de fitness en él, adecuado para que los niños jueguen con colchón, colchón de campamento de campo.