Cómo empiezo a practicar yoga como principiante

Ven a la colchoneta, empieza a practicar ven a la colchoneta,

empieza a practicar ven a la lona,

¡empieza a practicar! Fábrica de colchonetas de yoga inflables para interiores, cosas importantes que decir tres veces

No necesita leer libros para complementar su reserva de conocimiento, no necesita enredar la respiración precisa y la estandarización de asana.

Solo necesita encontrar un estudio de yoga conveniente para usted, ir a la colchoneta y decirle al maestro que es un principiante sin experiencia, que le preste más atención. La introducción del yoga es partir de la conciencia del cuerpo.

Leer libros relevantes al principio solo perturbará tu pensamiento y dificultará la percepción de tu cuerpo. No es necesario que practique la respiración estándar de antemano, porque cuando comience la asana, será propenso a la respiración desordenada e inconscientemente aguantará la respiración. Aunque memorices los puntos de concepto de asana, te harás un lío al principio del ejercicio. Son todos los errores que los principiantes seguro cometen y el único camino a seguir.