La mejor colchoneta de yoga económica para sudar

El yoga caliente a menudo tiende a ser un estilo de práctica de vinyasa fluido en el que el maestro instruye a los estudiantes.

en una serie de poses vinculadas.Durante la clase,la sala se mantiene generalmente a una temperatura de 95 a

105 F.Como puedes imaginar,una vigorosa sesión de yoga a altas temperaturas calienta mucho el cuerpo.

e induce la sudoración profusa.La intención es que el calor afloje los músculos y el sudor ayude

limpia tu cuerpo.

Bikram Yoga es solo un estilo de yoga caliente.Otras opciones populares de yoga caliente incluyen la importación canadiense

Moksha Yoga(conocido como Modo Yoga en los Estados Unidos)y CorePower Yoga,una disciplina en rápida expansión

cadena.Muchos estudios de yoga independientes y de propiedad local también ofrecen su propio estilo de clases acaloradas.