Los adultos comienzan con suaves colchonetas inflables de entrenamiento de gimnasio de kung fu son necesarias

Antes de entrenar, se deben preparar las colchonetas de gimnasio inflables de tela dropstitch. Mucha gente suele decir que la primera práctica de kungfu jujitsu suave debe ser en la juventud, cuando los adultos comienzan a practicar no es para el propósito, por lo que algunas personas plantean si los adultos puede comenzar a practicar kungfu jujitsu suave. De hecho, este tipo de conversación es una tergiversación, desde la estructura psicológica de las personas, cualquier cantidad de años puede comenzar a practicar jujitsu, 60 años sin problemas, 70 años sin problemas.

Quizás algunas personas digan, la práctica es que puedes practicar, pero la cantidad de años no es para practicar.

¿Qué significa practicar jujitsu suave en colchonetas de gimnasia inflables? 1. Horquilla vertical, 180 grados; 2. 2. Horquilla cruzada, 180 grados; 3. Inclínese hacia adelante, la parte superior del cuerpo pasa por las piernas y los brazos están rectos; 4. Doblarse hacia atrás, subir al suelo, dos pies después de enrollar hasta el hombro, la planta del pie y la barbilla inferior en la unificación de la superficie más simple.

¿Por qué decir que 60 años, 70 años comienzan a practicar jujitsu de habilidades blandas, también pueden alcanzar las normas de éxito mencionadas anteriormente? Esto se debe a la estructura de la mente humana. La especificación anterior es el límite superior del movimiento articular de la gente común, la gente común no puede hacerlo porque los músculos no son lo suficientemente flexibles para tirar demasiado. Cuando empiezas a practicar jiu-jitsu, estiras los músculos y puedes hacerlo sin importar la edad que tengas. Cruzar las normas anteriores no es solo una cuestión de alargar los músculos, sino de cambiar los huesos en consecuencia. Por ejemplo, en la parte baja de la espalda, los procesos vertebrales de la columna vertebral requieren una deformación por fractura por compresión para realizar movimientos difíciles y generosos. Los huesos adultos se han endurecido y las fracturas por compresión no ocurren bajo presión normal. La presión excesiva hace que las fracturas por compresión se conviertan en lesiones, lo que puede provocar un dolor constante. Por lo tanto, el estándar de jiu-jitsu para adultos debe estar dentro del rango máximo de movimiento articular y no debe exceder este nivel para evitar riesgos innecesarios.