Interesantes ejercicios con suelo de aire para desarrollar la fuerza de las piernas

Tomamos la clase de 41 personas como ejemplo y la dividimos en cinco grupos en promedio. Cada grupo tiene un pequeño piso de aire y una persona actúa como árbitro. Enviaremos las tarjetas preparadas a cada grupo, le daremos un tiempo determinado, asignaremos la posición de colocación del tapete pequeño de cada persona en el grupo y, cuando esté listo, cada persona llevará un tapete pequeño al punto de partida. Después de escuchar el comando de inicio, el primer miembro de cada grupo partió inmediatamente, colocó la alfombra pequeña al final, luego volvió corriendo para aplaudir con el siguiente estudiante, continuó el juego hasta el final del juego. Al final de la competencia, los maestros y los árbitros hacen una evaluación integral de la competencia, como qué grupo completa la competencia primero, los cojines pequeños de qué grupo están bien colocados, el ambiente de competencia de qué grupo es cálido, etc. El árbitro anunciará el resultado. del partido

Sobre la base de esta práctica, cada grupo puede usar un cierto número de pequeños pisos de aire para rediseñar un nuevo gráfico para la competencia. Después de la competencia, diseñe un nuevo grupo y diga la idea de diseño.

Este ejercicio se puede crear de acuerdo con el número de personas, el número de pistas de aire y otros equipos disponibles. Puede aumentar la dificultad de colocar las figuras, la carga y la distancia de los estudiantes de secundaria en el proceso de correr, y finalmente formar diferentes figuras, para que los estudiantes puedan experimentar la alegría que traen las manos y el cerebro.